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推拿

推拿是属于中医传统疗法的一种重要方法。有人说它类似于疗骨术、整骨术。推拿疗法注重于人体的骨关节肌肉韧带等各种问题，同时推拿和针灸一样也作用于人体经络和穴位，不过却是以治疗师的双手和手指作为治疗工具。结合按摩、指压和其他手法，推拿通过按压穴位、经络和肌肉或神经，消除阻碍淤塞达到气血液畅通。许多健康问题如疼痛、肿胀和毒素积累就是因为气血液的淤塞导致而成的。

一般在治疗过程中，治疗师会记录病人的病史，包括身体上的外伤、所服用的药物、曾接受过的手术治疗及生活习惯。视病情而定，医师也可能配合开处中药，以加快治愈效果。

一般上，一次推拿疗程历时约30到60分钟，包括治疗师的准备时间。实际治疗时间则因人而异，视病人病情的复杂性或严重性，以及病人的治疗需求而定。接受治疗后，病人通常会感到放松而充满活力。

推拿的医疗效益

推拿的作用是全面的，即通过治疗身体可使精神强健，同时也会让您感觉身心放松、恢复活力和神清气爽。

推拿可以调节身体机能、舒缓疲劳和压力、促进血液循环、减轻肌肉酸痛、缓解组织损伤所引起的疼痛及刺激受损的组织修复，由此加快痊愈过程。