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耳穴疗法

根据中医理论，我们的外耳可以被视为整个人体的“微缩版”。我们的许多经络分布于外耳或耳廓周围，因此耳与人体的各个经络、脏腑密切相关。通过刺激耳部的穴位，我们可以调整全身脏腑的功能，达到保健或治疗作用。

经络系统是联系我们体表与体内脏腑的沟通渠道，所以观察体表可以得知体内脏腑的情况。在生理状态下，外耳需受气血的滋养，而我们一身的气血由五脏所产生。

什么是耳穴疗法？

中医通过针灸、中药、拔罐、推拿等各种治疗方法，以调整机体的阴阳气血，使人体恢复平衡状态。

耳穴疗法是其中一种中医治疗方法，通常用来辅助其他治疗方法。英文 ”Auricle”指的就是外耳，是许多经络循行的器官。外耳上的穴位对应着人体每个部位及器官，而这些穴位的分布形态类似于一个倒置的胎儿。我们可以通过刺激耳穴，调整体内脏腑的功能，改变各个部位的病理状态，使机体恢复健康。

耳穴贴压疗法如何操作？

在诊断过程中，除了询问患者的病情，医师会检查外耳的外观，以更了解患者体内脏腑的情况，并且选择相应的耳部穴位。

医师会将附着在胶布上的王不留行籽或金属珠子贴紧在选用的耳穴上，然后嘱咐患者自行按压穴位。患者一般上每天需按压3-5次，每次1-3分钟，致感到局部有酸、胀、麻或轻微疼痛。穴位贴通常可以保持在穴位上长达5天。患者之后需要复诊，让医师判断治疗的进展，再决定是否继续治疗。每次治疗只贴单侧的耳穴，若需要多过1次的治疗，则两耳交替使用。

耳穴疗法的益处

• 方便
• 可以持续刺激，延长治疗效果
• 疗效显著¹
• 经济
• 无创伤性 / 相对安全

既然已经进行了针灸治疗，为何还需要配合耳穴疗法？

每项治疗方法都有不同的治疗效应，也就是治疗效果的有效期。患者一般上都会在诊所里接受针灸治疗，一次治疗持续20-30分钟。针灸的治疗效应会在留针的时候达到高峰，然后在出针后的几个小时内逐渐下降。当今社会，人们的生活繁忙，很多人都没办法经常到诊所接受针灸治疗。有了耳穴疗法，患者能持续地刺激耳穴，帮助延长针灸的治疗效应，起到辅助的作用。耳穴疗法方便、经济、无创伤性、安全，而且对于很多人疗效显著。

耳穴疗法能治疗什么疾病？

耳穴疗法不只能用于治疗多种疾病，也有预防保健作用。耳穴疗法的作用广泛，以下是用耳穴疗法治疗的常见病：

• 过敏性疾病
• 胃炎
• 胃食管反流病
• 消化系统疾病
• 眩晕
• 失眠
• 肠易激综合征
• 疼痛性疾病
• 压力及焦虑
• 体重管理

¹ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3110838/