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刮痧

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的器具，在体表进行相应的手法刮拭，使皮肤出痧。 刮痧通过刺激体表经络穴位，可以达到疏通经络、畅通气血、清热化瘀的目的，有防病治病的作用。

刮痧的好处

刮痧可广泛适用于各种急、慢性和多发性疾病。常见的有：

外科疾病: 一般疼痛疾病比如落枕、肩痛、腰痛、腿痛都可使用。
内科疾病: 如感冒、发热、头痛、失眠、面瘫、哮喘
妇科疾病: 痛经、月经不调、闭经等
皮肤病: 黄褐斑、痤疮、荨麻疹等
五官科疾病：耳鸣、耳聋

刮痧对于缓解疼痛有显著的疗效。研究显示 （注[1],[2],[3]）刮痧有镇痛、松解粘连以及改善微循环的作用。

^[1] https://www.researchgate.net/publication/5940282_The_Effect_of_Gua_Sha_Treatment_on_the_Microcirculation_of_Surface_Tissue_A_Pilot_Study_in_Healthy_Subjects
^[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21276190
^[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22928824